«По мобильному телефону можно говорить не более получаса в день. Мобильный телефон опасен для жизни

Сотовый телефон, как и другие технологические устройства, прочно вошел в нашу жизнь. И мы уже даже забыли, как лет 20 назад обходились без такой удобной, такой нужной вещи. Ежегодно число пользователей сотовой связи во всём мире увеличивается. Телефон постоянно находится рядом с нами, висит на ремне брюк или на груди, лежит спокойно в кармане или на рабочем столе, даже ложась спать, кладём его около кровати или даже на кровать. И если случайно оставили телефон дома, то чувствуем себя неуверенно, нервничаем, и весь день ходим с испорченным настроением. Без телефона, как без рук.

С ним нам удобно, всегда можно связаться с нужным человеком, да и за детей спокойно, набрал номер и узнал, где находится твой ребёнок. Телефон заменил нам часы и будильник, плейер и фотокамеру. И нам уже не кажется невероятным, что такая маленькая коробочка способна выполнять столько функций, ведь можно не только позвонить и отправить сообщение, но и просмотреть видеоролики, послушать музыку, поиграть в любимую игру. А утром телефон разбудит вместо будильника.

Влияние на здоровье человека

Мобильный телефон, несомненно, очень полезная и нужная штука. Производители телефонов заявляют, что мобильные телефоны абсолютно безвредны для организма человека, и современные новые модели не оказывают никакого отрицательного воздействия на здоровье.

Но многие учёные утверждают, что сотовая связь наносит реальную угрозу для здоровья и жизни человека. Во многих странах проводятся исследования воздействия сотового телефона на наш организм, на внутренние органы – сердце, мозг, репродуктивные органы. Российские ученые, так же проводят исследования по изучению влияния мобильного телефона на здоровье человека. Нас пугают, что электромагнитное излучение способствует возникновению раковых образований, но точных подтверждений, что именно сотовый телефон этому способствует, нет.

Ведь электромагнитные волны исходят не только из телефонов, но и из проводов, передающих устройств, антенн, которыми опутаны все наши города, дома, да и в квартирах полно приборов и технических устройств, испускающих эти самые электромагнитные волны. Электромагнитные волны невидимы, без цвета и запаха, человек не может их ощущать, и защититься от воздействия этих волн тоже не может.

Источниками электромагнитного излучения кроме сотового телефона являются микроволновые печи, телевизоры и компьютеры и почти все бытовые приборы, которые помогают нам облегчить нашу жизнь, но ухудшают наше самочувствие и здоровье, так как создают электромагнитные поля, которые отрицательно воздействуют на организм человека.

Каждый человек по - разному реагирует на электромагнитное излучение, кто- то его просто не замечает, а некоторые отмечают после разговоров по сотовому слабость, головную боль, сонливость, утомляемость и даже аллергические реакции в виде зуда, жжения, сыпи на коже.

Опыты, проведённые на животных, показывают, что электромагнитное излучение наносит вред животным. Так лягушки, помещенные в электромагнитное поле всего на 10 минут, умирали от остановки сердца, а у выживших отмечалось низкая частота сердечных сокращений. Да и у крыс, радиация, исходящая от мобильного телефона, приводила к изменениям в деятельности сердца, а так же в головном мозге, приводила к повреждению сосудов и гибели нейронов.

Предполагается, что в дальнейшем пользователи сотовой связи могут столкнуться с болезнями Паркинсона и Альцгеймера в более раннем возрасте.

Болезнь Паркинсона проявляется у людей старческого возраста, вызвана изменением и разрушением в головном мозге и нарушениях в центральной нервной системе. У человека нарушается координация движений, в состоянии покоя появляется дрожание конечностей, головы. Человек может замирать, не двигаясь по несколько часов. Отмечается шаркающая походка, больной передвигается мелкими шагами, располагая ступни параллельно друг другу, руки при ходьбе прижаты к туловищу.

Болезнь Альцгеймера проявляется расстройством памяти, спутанностью речи, нарушением способности произносить и понимать речь, а в последствие, и полной потерей памяти.

А ещё было выявлено вследствие экспериментов, что у людей излучения от телефона, даже когда он просто находится в кармане брюк, оказывают вредное воздействие на сперму, ухудшает качество и количество сперматозоидов. Так что убирайте свои телефоны из карманов брюк, если хотите в будущем стать родителями.

Есть мнение, что мобильные телефоны могут быть проводниками электрических разрядов, вернее электромагнитные волны, излучаемые телефонами, и во время грозы не рекомендуется пользоваться телефонами, так как можно получить удар молнией.

Такой случай произошёл в Китае, с группой туристов, которых поразила молния, попавшая в сотовый телефон одного из туристов, решившего позвонить во время грозы. Обошлось без жертв, хотя туристы пострадали и были доставлены в больницу с ожогами. Но в том же Китае были отмечены и случаи со смертельным исходом.

Некоторые ученые полагают, что сотовый телефон не способен притягивать молнии, а то, что произошло с туристами, просто случайность. Но всё равно, лучше не пользоваться мобильником во время грозы, как говорится «бережёного - бог бережёт».

А иногда сотовые телефоны, вернее аккумуляторы, если они изготовлены с нарушением технологии, воспламеняются и даже взрываются. И человек может получить повреждения и ожоги тела. Так что при покупке телефона спрашивайте у продавца сертификат качества и не покупайте у случайных людей.

Как обезопасить себя от воздействия вредных излучений

Чтобы сотовый телефон не нанёс вред вашему здоровью, не нужно вести долгих разговоров, многочасовых выяснений отношений. Да и многие по сотовому телефону слишком долго и не общаются, долгая болтовня - вылетает в копеечку.

Используйте для разговоров гарнитуру, это способствует меньшему воздействию электромагнитных волн на голову. Советуют пользоваться наушниками или включать громкую связь. От вредного воздействия электромагнитных полей, может пострадать ваша иммунная система, и вы будете испытывать головные боли, сонливость, ваш организм будет подвержен простудным заболеваниям, не сможет сопротивляться воздействию вирусов, микробов, и может быть нанесён вред зрению.

Не пользуйтесь телефоном, когда находитесь в металлическом гараже и в кузове автомобиля, за рулём машины, считается, что электромагнитные лучи отражаются от металлического корпуса и усиливают вредное воздействие на организм, а ёще разговоры по мобильному телефону отвлекают внимание от дороги, что может привести к аварии и травмам и даже к смерти. Так что разговор по телефону во время езды может быть смертельно опасным.

Следует выбирать сотовый телефон с выходной мощностью -0,2-0,4Вт, выходная мощность должна быть указана в документации на телефон, в паспорте. Такой аппарат будет излучать наименьшее количество энергии и будет менее опасен для здоровья.

Телефон не должен лежать на вашем рабочем столе, на кровати или возле кровати, он так же оказывает вредное воздействие своим излучением на нервную систему, нарушает фазы сна.

Не следует носить телефон на поясе, на груди, в карманах брюк и пиджаков. Электромагнитные волны оказывают вредное воздействие на внутренние органы.

Не рекомендуется подносить телефон к уху во время вызова, так как впервые секунды вызова телефон увеличивает мощность, чтобы обнаружить и соединить вас с вызываемым аппаратом.

Необходимо научить детей правильно пользоваться телефонами, и объяснить им, что излучения от телефона, оказывают вредоносное воздействие на неокрепший детский организм.

Как было выше упомянуто, не следует пользоваться телефоном во время грозы.

Так что же делать, стоит ли с опаской относиться к сотовому телефону? Конечно - нет. Во всём мире проводятся исследования о вреде сотовых телефонов, но точных результатов нет, только предполагается, что электромагнитное излучение мобильных телефонов вредно, и оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека, но конкретных примеров, что человек заболел той или иной болезнью именно от воздействия сотового телефона нет.

Человек много чего вредного употребляет в пищу и травит свой организм ядами, которые присутствуют в алкоголе и в сигаретах. Да и сама окружающая среда загрязнена всевозможными химическими веществами, выхлопными газами от автомобилей, и воздух, которым мы дышим и вода, которую мы пьем, так же негативно влияют на наше здоровье и обвинять во всех бедах сотовый телефон просто смешно.

И если человек желает быть здоровым, то обязательно прислушается к рекомендациям врачей и учёных, и ограничит время своих разговоров по сотовому телефону, и будет держать его на безопасном расстояние.

О редко упоминаемых вредных привычках мы с вами уже знаем, что к их числу можно отнести неразборчивость в сексуальных связях (промискуитет), нарушение режима дня и неправильное, в том числе быстрое питание. Эту статью я решила посвятить ещё одной не менее вредной и, благодаря техническому прогрессу, часто встречаемой привычке современного общества — длительные разговоры по мобильному телефону.

Впервые мобильный телефон у меня появился в десятом классе (2002 г.) — папа подарил nokia 3310. Помню, столько радости было, тогда ведь это считалось диковинкой, а сейчас практически у каждого человека он есть, а то и несколько. Сегодня мы уже не представляем себе жизни без этого чуда связи с другими людьми. Замечали, что, не дай бог, его забудете дома — ощущение такое, будто чего-то не хватает?

Использовать телефон в качестве средства связи для назначения встреч или важных сообщений — это одно. Совсем другое, когда его начинают использовать любители поболтать, и часто ни о чём. Просто для того, чтобы заполнить пустоту своего образовавшегося свободного времени. Чаще всего это свойственно женщинам, которые не прочь обсудить все насущные проблемы и рассказать практически обо всём, что у них произошло за день своим закадычным подружкам.

В моей статье о том, я писала, что женщина, оказавшись в стрессовой ситуации, тут же звонит своим друзьям и часами может разговаривать о своих проблемах. Это, конечно, спасает. Учеными доказано, что в 70% случаев рассказы о стрессовой ситуации способны вывести человека из постстрессовой депрессии. Однако спасаясь от одного, мы приобретаем другое — проблемы, которые могут не сразу проявиться. Учёными доказано, что больше всего чувствительна к воздействию электромагнитных полей наша нервная система. Они предполагают, что у ослабленного человека, страдающего психическими заболеваниями или находящегося в стрессовом состоянии, повышается восприимчивость к излучению. Таким образом, получается, что «телефонный» друг — не выход из стрессовой ситуации.

Лично я замечала по себе, что после того, когда много разговаривала по телефону (а у меня есть такие друзья, которые не прочь вдоволь поговорить по мобильнику), я становилась раздражительной, чувствовала усталость и плохо спала. Оказывается, у моих ощущений есть обоснованные причины.

Исследование, проведенное в течение года на 11 тысячах добровольцев Шведским национальным институтом труда и Норвежским управлением по защите от излучения, показало, что 84% пользователей мобильных телефонов чувствуют при разговоре нагревание кожи за ухом, а некоторые утверждали, что у них наблюдаются ожоги. У части пользователей также случаются провалы памяти, головокружение, головная боль и повышенная утомляемость . Почти четверть опрошенных имеют проблемы с памятью, половина страдает от головных болей, а около 65% испытывают сонливость. У трети абонентов ухудшилась концентрация внимания во время или сразу после разговора, особенно это было заметно среди интенсивно использующих телефон людей моложе 30 лет. Абоненты, использующие сотовые телефоны четыре и более раза в день, в 3,6 раза чаще жаловались на головные боли, чем те, кто делал менее двух звонков.

Ещё одно исследование показало, что излучение мобильных телефонов затрудняет засыпание и изменяет структуру сна. Шведские ученые провели эксперимент на 70 добровольцах в возрасте от 18 до 45 лет. Половину участников подвергали действию излучения, аналогичного испускаемому мобильными телефонами, другая половина такого воздействия не испытывала. Оказалось, что под действием излучения стадия глубокого сна наступала медленнее и длилась меньше, чем в контрольной группе, участники которой спали нормально. По мнению руководителя работы, ученого Бенгта Арнетца излучение мобильного телефона активирует стрессорную систему мозга, затрудняя расслабление и засыпание. Определенное значение может иметь также дополнительная стимуляция мыслительных функций при разговоре по телефону перед сном.

Ещё один интересный факт — от длительных разговоров по мобильному страдают локти. Возникает так называемый кубитальный тоннельный синдром (защемление локтевого нерва). Дело в том, что во время телефонного общения локти находятся в неестественном согнутом состоянии, часто под углом более 90 градусов. Врачи не рекомендуют сохранять такое положение локтей дольше 10 минут, но любители поболтать естественно не соблюдают это, что и приводит к защемлению локтевого нерва. Синдром становится причиной хронических или периодических болей в локтях, покалывания пальцев, а иногда ухудшает контроль над движением рук. В исключительных случаях кубитальный тоннельный синдром приводит к хирургическим операциям, но на ранних стадиях болезнь можно предупредить, просто изменив привычку, например, использовать беспроводную систему hands free (свободные руки).

Длительные разговоры по мобильному телефону могут привести к бесплодию. К такому выводу пришли итальянские ученые в результате изучения влияния низкочастотных излучений на ткань яичников мышей. Яйцеклетки нормально созревали лишь в одном из трех образцов ткани яичников, подвергнутых облучению. Хотя частота электромагнитных волн в экспериментах была такой же, как у холодильников и телевизоров, мощность излучения была намного выше. Конечно, ученые не знают, обнаружится ли такой эффект у людей, но проблема требует решения. В то же время, исследования на людях пока не проводятся по этическим соображениям.

А вот, например, ученые из Университета Ньюкасла в Великобритании установили взаимосвязь между частотой использования мобильного телефона и мужским бесплодием. По их мнению, если много говорить по телефону, то шансы зачать ребенка уменьшаются. Речь не идет об эректильной дисфункции — мобильный телефон отрицательно влияет на качество спермы. Такие выводы были сделаны после обследования 364 мужчин в период между сентябрем 2004 и октябрем 2005 годов. По информации исследователей, в случае, если представители сильного пола говорят по мобильному телефону свыше четырех часов в сутки, риск бесплодия значительно увеличивается.

А теперь поговорим о самых опасных последствиях электромагнитного излучения от мобильных телефонов — возникновению опухолей головного мозга. По данным шведских ученых, один час разговоров по сотовому в день удваивает риск образования злокачественной опухоли в том полушарии, со стороны которого человек держит трубку. Шведские врачи обследовали людей, активно использующих средства связи более десяти лет. Профессор Леннарт Хардел и Кьел Хансон проанализировали результаты 11 аналогичных исследований во всем мире. Почти все они выявили повышенную опасность появления рака глиальных клеток, которые поддерживают и защищают нейроны. Риск возникновения доброкачественной опухоли (невриномы) слухового нерва, которая зачастую приводит к глухоте, был выше в 2,5 раза.

Сейчас мы наблюдаем тенденцию роста пользователей телефонами среди детей. Для родителей это очень удобно — можно всегда позвонить и узнать где и с кем их чадо. Только вот, облегчая свою собственную жизнь, они не думают о здоровье детей.

Обратите внимание на рисунок справа (оригинал открывается в новой вкладке). По данным группы «Мобильный телефон и здоровье» из Великобритании видно, что область головного мозга, подверженная излучению мобильным телефоном гораздо больше у детей в возрасте до 8 лет, чем у взрослого человека. А дети и подростки являются наиболее уязвимыми для многих видов опухолей головного мозга, поскольку их организм находится в стадии развития. Согласно научным докладам, излучение от устройства может привести не только к опухоли головного мозга, но также к раку яичка и лейкемии.

Медики советуют покупать детям мобильные телефоны не раньше 8-годовалого возраста, ограничить время пользования ими, разрешая им звонить лишь по экстренным случаям, оснастить телефоны системой «свободные руки», научить ребёнка пользоваться смсками и телефон держать на расстоянии не менее одного метра от головного мозга. А вообще, на мой взгляд, мобильный телефон для детей — это не игрушка. Зачастую их желание выпендриться перед одноклассниками приводит к нарушению норм поведения, ухудшению учебной успеваемости и отрицательно сказывается на их эмоционально-психологическом развитии.

Возникновение опухолей головного мозга ещё не весь список опасностей, с которыми может столкнуться любитель поболтать. Частые разговоры по мобильному телефону способствуют развитию рака слюнных желез. Об этом свидетельствует исследование израильских ученых из Университета Тель-Авива, которые сравнивали частоту использования мобильного телефона среди пятисот израильтян, страдающих доброкачественными или злокачественными опухолями околоушной железы (самой большой из слюнных желез), и около 1300 здоровых людей, отобранных случайным образом. Выяснилось, что у людей, ежедневно разговаривавших по мобильнику в течение нескольких часов, риск развития опухоли слюнных желез (на соответствующей стороне головы) увеличивался в 1,5 раза. Причем наиболее часто новообразования возникали у жителей сельской местности. Руководитель исследования связала эту зависимость с низким уровнем сигнала от стационарных антенн, из-за которого излучатели мобильных телефонов «вынуждены» работать на повышенной мощности.

Честно говоря, когда я писала статью и изучала информацию о вреде разговоров по мобильному, мне самой стало страшно. А что же делать, если всё-таки пользоваться мобильным телефоном периодически крайне необходимо? Да, конечно, мы можем перейти на домашние телефоны, которые у нас есть. Кстати, вы помните об этом? У нас дома есть домашний телефон и дела можно решать не только по сотовому.

Но, к сожалению, и снова благодаря техническому прогрессу, сейчас практически в каждом доме стоит радиотелефон. Его частота и мощность, конечно, на порядок меньше, чем у мобильных телефонов. Однако не стоит этому радоваться. Уже появляются публикации, которые указывают на возможную патологию со стороны мозга при использовании беспроводных домашних телефонов. Например, шведский учёный Леннарт Харделл провёл эпидемиологические исследования по выяснению причин развития опухолей мозга и пришёл к выводу, что при использовании радиотелефона длительное время возможен риск развития опухолей мозга. Его опасения подтверждает американский профессор Делберт Паркинсон. Он считает, что при воздействии некоторых источников электромагнитных полей, в том числе беспроводных телефонов, возможно развитие синдрома аутизма — расстройства, возникающего вследствие нарушения развития головного мозга и характеризующееся выраженным и всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями.

Спокойно вздохнуть могут те, у кого дома ещё стоит проводной аналоговый телефон, например, старый бабушкин дисковый аппарат. И пусть вы не идёте в ногу с техническим прогрессом, зато можете обезопасить свой организм от вредных электромагнитных излучений. Да, это конечно неудобно для тех людей, которые привыкли совершать несколько дел одновременно. Но, во-первых, на весах ваше здоровье, а во-вторых, проявите наконец уважение к своему собеседнику, который на том конце провода надеется, что вы его внимательно слушаете и вам интересны его жизненно важные проблемы.

Не знаю как у вас, но у меня лично после всего вышесказанного возникло желание избавиться от этой пагубной привычки — болтать по мобильнику впустую.

Как правило, все мы часто и долго разговариваем с теми, кто нам дорог и любим, кто нас понимает и всегда даст дельный совет — это мама, сестра или брат, лучшие друзья, любимый парень или девушка. Но ведь согласитесь, что живое общение с другом, когда ты видишь его глаза, ощущаешь его энергетику, чувствуешь его участие в твоих жизненно важных вопросах — разговоры по мобильному заменить не могут. Для себя сделала вывод — Анют, Миш, приезжайте ко мне в гости, я так соскучилась! :))).

Конечно, использовать мобильный телефон иногда необходимо. Но при этом следует:

1. Ограничить продолжительность однократного разговора — до 3 мин.
2. Максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимально рекомендованный — 15 мин).
3. По возможности чаще использовать громкую связь.
4. Приобретать только фирменные мобильные телефоны, отдавая предпочтения моделям с наименьшим SAR (Specific Absorption Rates — удельный коэффициент поглощения). Это удельный коэффициент поглощения, показывающий максимальную удельную мощность, поглощаемую человеческим телом за одну секунду при пользовании мобильным телефоном. SAR измеряется в Вт/кг. В Европе допустимое значение излучения составляет 2 Вт/кг. Этот показатель можно найти в инструкции к телефону.
5. В момент установления соединения мобильный телефон работает на большей мощности, чем во время разговора. Поэтому при исходящем звонке подносите трубку к уху не сразу, а через несколько секунд после набора номера и соединения, что можно наблюдать на экране телефона.

_______________________________________________________________________________________
В статье использованы материалы сайтов: news.com , cnews.ru , wikipedia.org

14 комментариев на «Вредные привычки, о которых мало говорят — долгие разговоры по мобильному телефону»

Статья хорошая. Много интересного. Считаю, что мобильник зачастую, даже в подавляющем большинстве случаев — это глупый понт. Сам, когда есть возможность, стараюсь оставлять его дома. Не люблю, когда беспокоят бездумными разговорами, лишь отнимающими время. =) А мобилка — это именно тот мост, который связывает вас с вынужденным общением, иногда вовсе не нужным.

Если хочется болтать — лучше встретиться. А если при этом и выходить никуда не хочется, — стоит задуматься, правильно ли живёшь, и может нужно найти себе некое занятие, чтобы не убивать впустую время, данное тебе на жизнь?

очень интересная статья.

от себя могу добавить, что электромагнитного излучения от мобильного телефона эквивалентна излучению микроволновой печи. так в обоих «благах цивилизации» используется однотипная технология микроволн. именно по этому после длительного разговора по мобильному телефону ухо, или карман (при использовании беспроводной связи) сильно нагревается.

как говорили пару моих преподавателей «при разговоре по мобильному, вы засовываете голову в микроволновку».

так что 6 пунктом я бы посоветовал носить телефоны в сумках или барсетках и пользоваться гарнитурой. лучше проводной, потому что беспроводная гарнитура является тоже очень мощным приемником/передатчиком.

Очень полезная статья. К счастью по телефону общаюсь не часто, хотя их у меня 2. Предпочитаю живое общение. Данные о том, что радиоволны, излучаемые мобильным телефоном, вредны для человека подтвердил биолог Билл Бруно.

При таких раскладах и дышать вредно для жизни...)))

Вокруг нас вообще мало полезного, только убивающее...

Выше говорят про голову в микроволновке...в нашем мире все тело постоянно в микроволновке...особенно в больших городах...

А телефон?!!! За удовольствие нужно платить...

За статью спасибо! Интересно! Но я отношусь к «телефонному негативу» спокойно!

Пользы от него не меньше...

• Никто и не спорит о пользе мобильного телефона. Безусловно это чудо связи помогает нам в современном мире грамотно распределять своё время, договариваться о встречах, предупреждать об опозданиях и т.д.

  Бывает так, что мобильный телефон — это единственное устройство, с помощью которого есть возможность услышать голос друга, который живёт далеко, и у вас нет возможности с ним видеться часто. И уже только за это можно уважать технический прогресс.

  Я не агитирую всех дружно отказаться от мобильников. В статье я писала лишь о том, что его используют не только для важных, легко решаемых по телефону вопросов, а для длительных разговоров ни о чём. А это вредно!

  Я использую его и спокоен за свой мозг! Знаю где достать!

  Катерина Сергеевна, ты как всегда молодец.

  Мобильный телефон, интернет-эти всем известные социальные сети, заполонили наш мир и всё наше сознание. И куда мы без телефона, для того,например, чтобы сообщить «супер» новость подружке, или как это не «посидеть» в «Однокласниках» "убить " время на работе, и продолжить его убивать дома, вместо,тогочтоб сделать что-то полезное. А еще лет 10−15 лет назад,вспомните, как мы прекрасно обходились без всего этого, мы находили время встречаться с друзьями, знакомыми, и близкими, организовывали встречи с одноклассниками в реальной жизни, И РАДОВАЛИСЬ ОБЩЕНИЮ, НАХОДИЛИ ЖЕ МЫ КАК-ТО ДРУГ ДРУГА,и не перегружали свой мозг лишней инфой.

  Люди общайтесь,встречайтесь, радуйтесь жизни без телефона и интернета(который трезвонит в самый неподходящий момент,согласитесь).

  • Спасибо, Pavel, что заметили эту ошибку. Действительно, мощность измеряется не в мегагерцах, а в ваттах. В статье я имела ввиду частоту.

    В любом случае, мощность и частота радиотелефонов меньше, чем соответствующие характеристики сотовых телефонов. Поэтому дома преимущественно следует использовать радиотелефоны, а лучше вообще установить аналоговые аппараты.

Можно ли заболеть раком от мобильной связи? По состоянию на начало 2016 года во всем мире насчитывалось примерно 7 миллиардов абонентов мобильной связи. Нетрудно себе представить, какие колоссальные финансовые потоки задействованы в таком огромном "мобильном хозяйстве". По этой причине уповать на то, что вам расскажут всю правду о степени вреда, наносимого здоровью человека радиочастотным излучением, не приходится. И все же, постараемся выяснить, так уж ли опасен "черт", как его "малюют" или же мобильная связь опасна не более, чем просмотр телевизора?

Скажем сразу, однозначного ответа на вопрос о вреде пользования мобильным телефоном, на данный момент не существует. Точнее сказать, мы его не сможем узнать, даже, если ответ имеется. Изложим чистые факты, которые имеются на данный момент, и были озвучены широкой общественности.

Факт 1. ВОЗ в 2011 году признала радиочастотное излучение (РЧИ), создаваемое мобильной связью, потенциальным канцерогенным фактором, способным вызывать образование злокачественных новообразований.

Факт 2. В 2013 году позиция ВОЗ по данному вопросу неожиданно изменилась на прямо противоположную, и РЧИ было вычеркнуто из списка риска развития онкологических заболеваний.

Злые языки утверждают, что данное решение было принято под давлением производителей мобильной связи, которые всеми "правдами" и "неправдами" заставили ВОЗ и Международное агентство по изучению раковых заболеваний "обелить" мобильную связь. Так ли это на самом деле, сказать трудно, но, как известно, "дыма без огня" не бывает:

• в суде был доказан факт "заказных" статей, написанных канадскими учеными о безопасности мобильной связи;
• сайт Базельского общественного института здоровья с 2013 года прекратил публикации новостных материалов о влиянии электромагнитного излучения (ЭМИ) на здоровье человека, которые выходили регулярно с 2000 года;
• несмотря на все уверения о безопасности РЧИ, Швейцария, Люксембург, Италия, Бельгия ввели очень жесткие ограничения на нормативы ВЧ ЭМИ (например, в Швейцарии максимально возможный предел ЭМИ от мобильных телефонов на порядок ниже от нормы, установленной Международной комиссией по защите от неионизирующих излучений).

Скажем сразу, что ЭМИ от мобильной связи не является ионизирующим излучением, поэтому "прямой" угрозы здоровью человека не несет. К потенциально опасным факторам ЭМИ следует отнести:

• потенциальную возможность формирования реакции образования свободных радикалов, напрямую повреждающего клетки организма человека;
• РЧИ способно повышать локально температуру живых тканей, провоцируя хромосомные аберрации клеток;
• облучение мобильной связью участков головы (в первую очередь, ухо, приложенное к телефону, и прилегающие к нему участки) в 100 тысяч раз больше, чем глубоких слоев головного мозга, что становится причиной возникновения шума в ушах и головных болей;
• ВЧ ЭМИ может становиться причиной расстройств сна;
• статистические данные госпиталей Новой Зеландии и Швеции, которые были приведены в 2015 году, показали, что в последние 20 лет резко увеличилось число опухолей головного мозга, при этом медики обращали внимание на отсутствие каких-либо достоверных экологических факторов в качестве предпосылок возникновения данной патологи, за исключением связи между частотой возникновения опухолей головного мозга и мобильной связью. С другой стороны, сами же медики, отмечают увеличение среднего возраста пациентов и старение населения, склоняясь к мнению, что нет прямых доказательств связи рака головного мозга и мобильных телефонов.

В последнее время все больше и больше специалистов склоняются к мнению о том, что гораздо больший вред здоровью людей наносит не сам мобильный телефон, ибо современные технологии позволили создать относительно безопасный аппарат, который обладает достаточно низким излучением, обеспечивая при этом приемлемое качество связи, а ретрансляторные вышки сотовой связи, от которых "фонит" на несколько порядков больше.

Не вдаваясь особенно в технические нюансы мобильной связи, скажем, что она организована следующим образом: с мобильного телефона абонента №1 сигнал поступает на ближайшую вышку сотовой связи, которая должна находиться в зоне прямой видимости, далее сигнал с этой вышки передается на другую вышку, которая также напрямую видна, и т.д., пока сигнал не достигнет той вышки сотовой связи, которая является ближайшей к абоненту №2. Нетрудно догадаться, что, чем больше препятствий на пути сигнала, тем больше требуется приемо-передающих вышек. При этом, вышка излучает сигнал определенной диаграммы направленности, которая зависит от антенны, и имеет вид одного основного лепестка и нескольких боковых. По этой причине, вышка основную часть энергии излучает в определенном направлении, в остальных же направлениях мощность излучения гораздо меньше, но оно существует.

Телефон также действует, как приемо-передатчик, но его мощность намного меньше, чем у вышки. Большая мощность излучения мобильного телефона наблюдается в момент вызова абонента, установки связи (максимальная мощность) и в периоды разговора, передачи SMS (MMS). В режиме ожидания телефон "общается" с ближайшей вышкой короткими "маячковыми" сигналами.

Из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы:

• прямой связи между разговором по мобильному телефону и развитием онкологии на данный момент официально не установлено (либо, эта связь скрывается);
• нахождение в непосредственной близости от вышек сотовой связи намного вреднее, чем разговор по мобильному телефону;
• вышка сотовой связи равномерно облучает все тело человека;
• мобильный телефон облучает только часть головы, к которой он приложен;
• снизить облучение мобильного телефона можно при помощи использования громкой связи или гарнитуры, от излучения вышки укрыться практически невозможно.

И последнее, что хотелось бы сказать. Люди постарше, наверняка отмечают сейчас такую бытовую особенность в крупных городах - в домах практически не осталось тараканов. С одной стороны, это, конечно же, хорошо, ибо мало найдется людей, у которых при виде усатого "чудовища" поднимается настроение. С другой стороны - это тревожный сигнал, поскольку многие специалисты данный факт связывают с возросшим уровнем электромагнитного излучения, к которому очень чувствительны тараканы. По этой причине, если вы заметили в доме тараканов, не спешите огорчаться, очень может быть, что это хороший знак, свидетельствующий о том, что в вашем доме не все так уж плохо в плане высокого электромагнитного излучения, проще говоря, оно, либо отсутствует, либо его воздействие минимально. Ну, это, как покупка яблок - если яблоко червивое, значит, оно хорошее.

Ученые определили безопасный для здоровья лимит сотовой связи и то, как надо от нее отдыхать

Алексей Марченко/Евгения Клюшникова

Россиянам, которым на работе приходится общаться по мобильнику по три часа в день, давать если не молоко за вредность, то другие льготы предлагают ученые. А медики будут прописывать многим пациентам временную изоляцию от сотовых телефонов. Причем минимум на две недели. Такие неожиданные предложения прозвучали на “кругом столе”, который прошел в Федеральном медико-биологическом агентстве России. О том, какие еще новшества, вероятно, ждут россиян, — наш разговор с заведующим лабораторией радиобиологии и гигиены неионизирующих излучений ФМБЦ им. А.И.Бурназяна ФМБА России Олегом Григорьевым.

Олег Александрович, верно, что, если разговаривать по мобильнику минут по пять, это не принесет никакого вреда?

- Исследования на добровольцах, проводимые в нашей лаборатории, показали, что организм человека начинает реагировать на электромагнитное поле, излучаемое сотовым телефоном, приблизительно через 30 секунд. Вреда же не будет только в одном случае - если вы пользуетесь “хендс фри” и не подносите к голове ближе чем на 50 см. Вообще наши эксперименты доказали, что при однократном воздействии электромагнитного поля, создаваемом мобильным телефоном, происходят изменения, после которых организм довольно легко восстанавливается. То есть такое воздействие патологическим назвать нельзя. Потому учитывается не разовое влияние, а суммарное, в течение дня. К примеру, если вы разговариваете в общей сложности более часа, то получаете энергетическую нагрузку, сопоставимую с разрешенной в промышленности дозой облучения (те, кто работает на таких производствах, находятся под пристальным надзором врачей). А если “висите на трубке” примерно по 3 часа в сутки, то сильно вредите своему организму. Это может проявиться не сразу, а через полгода или, скажем, 10 месяцев. К этому времени суммарная энергетическая нагрузка накопится и достигнет некого критичного порога.

Потому мы предлагаем считать людей, которые на работе много звонят, профессиональными пользователями мобильников и проводить их углубленные медосмотры не реже одного раза в год. Это должно быть законодательно закреплено. Сейчас мы приступили к разработке метода адекватного измерения энергетической нагрузки на пользователя сотовым телефоном. Он позволит делать точные расчеты - кому полагается медосмотр, а кому нет.

- В первую очередь это дети и подростки, поскольку их мозг еще формируется. Кроме того, особенно осторожными следует быть людям с заболеваниями центральной нервной системы, астеникам. Есть еще скрытая группа риска - аллергики. Ну и, наконец, люди с повышенной чувствительностью к электромагнитным полям (кстати, таких примерно 5% от всего населения).

- На сегодняшний день можно определить, насколько сильно пострадал организм конкретного человека от ЭМП, создаваемого мобильниками?

- Как раз разработкой такого стандарта мы сейчас занимаемся. Это революционная работа, поскольку до сих пор в мире никто этого не делал. Мы приступили к составлению “Протокола процедуры установления связи между состоянием здоровья и электромагнитным облучением при использовании сотового телефона”. В нем мы введем учет индивидуальной чувствительности к мобильникам. К сведению: 10% европейского населения уверены, что сотовые телефоны вредят их организму. Среди них выделяют три категории: те, у кого высокая чувствительность к ЭМП; люди, которые просто очень много говорят по мобильнику; и, наконец, склонные к неврастении - им лишь кажется, что с ними что-то не так. Так вот этот протокол позволит дифференцировать все три категории, чтобы помочь им. Благодаря ему проще будет определить и степень повреждения организма.

- А много пострадавших от мобильников россиян обращаются к медикам? И как им помогают сегодня?

- К нам в ФМБА приходят каждый день. А методы восстановления и лечения подбираются индивидуально, и тут как раз протокол нам поможет. Это могут быть какие-то медикаменты, физиотерапия, направленная на общее укрепление состояния здоровья. Но обязательно прописываем изоляцию от мобильников. Обычно на 3-4 недели, но бывает организму требуется больше.

- Что бы вы посоветовали для быстрого восстановления человеку, которому только что пришлось провисеть на трубке полчаса?

- Сделать максимально длинный перерыв, прежде чем снова звонить. Сделать упражнения, улучшающие мозговое кровообращение.

- Ваши исследования показали, что организм человека реагирует по-разному на каждый из стандартов связи. Какой переносится легче?

- Однозначных данных нет. К тому же все исследования мы проводили в лабораторных условиях, а режим работы телефона в городской среде от них сильно отличается.

- Существующие в России нормативы сотовой связи слишком мягкие?

- Я бы так не сказал. Вот американский стандарт предъявляет только одно требование к производителям телефонов - отсутствие теплового эффекта (скажем, чтобы голова пользователя не нагревалась больше чем на 1 градус). Российские в этом смысле более гуманные - они гласят, что мобильники не должны оказывать негативного влияния на ЦНС.

- Нужно ли ограничить продажу и использование мобильников?

- Ограничить продажу невозможно и не нужно - телефон опасен только при чрезмерном использовании. Но на каждом аппарате или коробке, в которую он упакован, должна быть надпись - что-то вроде “минздрав предупреждает: пользоваться детям до 18 лет не рекомендуется”. Почти как на пачках сигарет. Кстати, наши санпиновские нормы действительно содержат такое указание, осталось только обязать производителей напоминать о нем людям. Мы предлагаем также во всех общественных местах напоминать с помощью плакатов, вывесок об умеренном использовании сотовых телефонов. Ну и, конечно, нельзя пускать с мобильниками в школы, в учреждения, где наблюдаются беременные.

- Некоторые считают, что через несколько десятков лет организм человека адаптируется к мобильникам...

- Давно доказано, что человек может нормально существовать только в природных, естественных электромагнитных полях, создаваемых Солнцем, Землей и т.д. Можно предположить, что и к искусственным полям он рано или поздно адаптируется. Но если из-за недооценки сегодня опасности мобильников пострадает всего 1% людей, то речь ведь пойдет о миллионах больных. И тут страшно даже представить последствия для экономики и истории.

Совсем недавно сотовый телефон был модным, но редким явлением, сейчас же он есть почти у каждого, особенно в больших городах. Новые тарифные планы провоцируют людей разговаривать по телефону все больше и больше.

Следовательно, доза электромагнитного излучения, которую получает человек за сутки, возрастает. С момента появления мобильных телефонов не утихают споры: вредно или нет постоянное их использование для здоровья человека. Мнения на этот счет расходятся. Представители сотовых компаний утверждают, что никакого вреда нет и быть не может, а если и есть, то не больше, чем от обычного бытового электроприбора. Сторонники такого мнения ссылаются на отсутствие каких-либо долговременных исследований на этот счет.

Исследования влияния электромагнитных полей (ЭМП) на живые организмы ведутся уже не одно десятилетие. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) учреждена даже специальная программа «Электромагнитные поля и здоровье человека». Этой проблеме уделяется самое пристальное внимание во всем мире.

Наиболее чувствительные системы организма человека к ЭМП: нервная, иммунная, эндокринная и половая, хотя от ЭМП сотового телефона страдает весь организм. Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания. Электромагнитные поля могут быть особенно опасны для детей, беременных (эмбрион), людей с заболеваниями центральной нервной, гормональной, сердечно-сосудистой системы, аллергиков и людей с ослабленным иммунитетом.

Наиболее типичными проявлениями воздействия сотового телефона, которые мы и сами нередко ощущали, являются: головокружения, дискомфорт, ощущение «тепла» около уха, тошнота, неврологические расстройства, повышенная утомляемость. Причем максимальное повышение температуры наблюдалось примерно к 30 минуте воздействия, до 36-39°С.

Рассмотрим влияние сотового телефона на головной мозг человека. Уже с 15-й секунды разговора отмечается угнетение альфа- и тета-ритмов биоэлектрической активности мозга. Дальше наблюдается увеличение температуры уха, барабанной перепонки и прилегающего участка мозга. Таким образом, выражение, что мобильник «поджаривает мозги», не лишено основания. Длительное воздействие излучения сотового телефона может привести к повреждению гематоэнцефалического барьера, из-за чего токсические белки могут проникнуть в ткани головного мозга. Исследования шведских ученых в 2003 году доказали, что даже двухминутный разговор по мобильному телефону может вызвать повреждение гематоэнцефалического барьера, который не восстанавливается даже спустя час после окончания разговора.

В 2006 году итальянские ученые заявили, что сотовые телефоны, возбуждая кору головного мозга, могут вызвать эпилептический удар у людей с легкой возбудимостью мозговых клеток. Врачи не рекомендуют использовать мобильные телефоны лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, включая неврастению, психопатию, психастению, неврозы, клиника которых характеризуется астеническими, навязчивыми, истерическими расстройствами, а также снижением умственной и физической работоспособности, снижением памяти и расстройствами сна.

Сотрудники института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук недавно обнаружили, что работающий в режиме ожидания мобильник способен сократить и расстроить самые важные фазы ночного отдыха – быстрый и медленный сон. Если же вы используете сотовый телефон в качестве будильника, положите его подальше от головы, как минимум на расстоянии вытянутой руки.

Мобильные телефоны отрицательно влияют и на наше зрение. В результате электромагнитного облучения головы ухудшается кровообращение глаз. Хрусталик глаза хуже омывается кровью, что со временем приводит к его помутнению и дальнейшему разрушению. Эти изменения необратимы. Данный процесс сопровождается резью в глазах и шумом в голове. И еще, согласно последним исследованиям, долговременное фокусирование взгляда на небольших экранах сотовых телефонов вблизи глаз перенапрягает глазные мышцы, чем вызывает необратимые негативные изменения глаза человека. Также сотовый телефон оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему. Например, в Великобритании люди с проблемами сердца часто жаловались на боли, появляющиеся тогда, когда они носили телефон в нагрудном кармане. А Давиду Шеффилду из университета в Стеффордшите удалось даже установить связь между сотовым телефоном и повышенным артериальным давлением.

Японский доктор Хажиме Кимата из больницы Unitika Hospital (Киото) полагает, что микроволны, испускаемые мобильными телефонами, могут «возбудить» антигены, которые вызывают аллергические реакции типа астмы. Сотовый телефон вреден и для половой системы. Нарушения половой функции обычно связаны с изменением ее регуляции со стороны нервной и нейроэндокринной систем.

Исследователи из американского общества репродуктивной медицины в результате изучения 364 мужчин пришли к выводу, что те из них, кто пользовался мобильным телефоном 4 часа в день и более, имели меньшее количество сперматозоидов в сперме. Причем спермии этих людей были менее подвижными и худшего качества. Сообщения исследователей из США подтверждает венгерский ученый Имре Фейес из университета Сегеда. Обследовав 221 добровольца на протяжении 13 месяцев, он обнаружил, что мобильный телефон может на 30% ухудшить качество спермы. При этом не обязательно много говорить по нему, достаточно просто носить его с собой – в кармане брюк или на ремне.

На репродуктивную систему женщин сотовый телефон также воздействует отрицательно. Так, у женщин, которые целыми днями общаются по телефону, в 1,5 раза чаще случаются выкидыши, а число детей с врожденными пороками больше в 2,5 раза. Поэтому во многих странах женщинам с момента установления факта беременности и в течение всего периода категорически запрещают пользоваться мобильными телефонами. Результаты проведенных эпидемиологических исследований позволяют сделать вывод, что наличие контакта женщин с электромагнитным излучением может привести к преждевременным родам, повлиять на развитие плода и, наконец, увеличить риск развития врожденных уродств.

Медицинская организация ВОЗ в своей программе «ЭМИ и здоровье человека» недвусмысленно констатирует: «…медицинские последствия, такие, как заболевания раком, изменения в поведении, потеря памяти, болезнь Паркинсона, Альцгеймера, синдром внезапной смерти внешне здорового ребенка и многие другие состояния, включая самоубийства, являются результатом воздействия электромагнитных полей». Таким образом, утверждение о безвредности сотовой связи не соответствует действительности.

Пока «ученые спорят», компания Levi’s объявила о том, что готовит к выпуску новую модель джинсов «Icon S-Fit», которые защитят своего владельца от вредного излучения сотового телефона. Их карманы будут сделаны из непроницаемой «противорадиационной» ткани.

Национальный комитет по защите от неионизирующих излучений, а также Министерство Здравоохранения Российской Федерации рекомендует владельцам сотовых телефонов:

Не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости;

Разговаривайте непрерывно не более 3-4 минут;

Не допускайте, чтобы сотовым телефоном пользовались дети;

Ограничьте использование сотовых телефонов женщинами в период беременности;

При покупке выбирайте сотовый телефон с меньшей максимальной мощностью излучения;

В автомобиле используйте МРТ совместно с системой громкоговорящей связи «hands-free» с внешней антенной, которую лучше всего располагать в геометрическом центре крыши;

Ограничьте использование подвижных радиостанций людьми, имеющими имплантированные водители ритмов (кардиостимуляторы).